آیا می خواهید اثر افزایش سن در زیبایی خود را کاهش دهید. آیا آرزو دارید یک پوست صاف، شفاف، بدون لک و جوش و نرم داشته باشید؟ شما می توانید ظاهر جوان خود را با مراقبت ها و تمرینات مناسب حفظ کنید. این کار با یک رژیم غذایی متعادل و کم چربی، اصلاح پوشش، مدل مو و نحوه آرایش شما امکان پذیر است. و هر کدام از موارد فوق می تواند شما را چند سال جوانتر نشان دهد.

این علائم ثابت می کند شما شپش دارید.همیشه در شوخی های مان برای اینکه از یک فرد کثیف دوری کنیم، می گوییم طرف شپش دارد! اما خیلی دلتان خوش نباشد و فکر نکنید شپش فقط سراغ آدم های کثیف و بدبو می رود! حتی اگر هر روز هم حمام می کنید باز هم ممکن است که خیلی راحت پذیرای این مهمان ناخوانده کوچولو شوید!شپش ها تا ۶ ساعت زیر آب دوام می آورند! اگرچه شپش ها می توانند باعث خارش پوست سر شوند اما بیماری های دیگر از جمله شوره، اگزما و حساسیت به شامپو و سایر محصولات هم می توانند باعث خارش سر شوند، بنابراین باید با راه تشخیص شپش به خوبی آشنایی داشته باشید.

ورزش کنید چون ورزش کردن پوست چهره را درخشان می‌کند.تاکنون مطالب زیادی برای حفظ زیبایی نوشته شده است، اما به یاد داشته باشید که فقط تعداد مشخصی از این نکات و توصیه‌ها واقعا کاربرد دارند که هفت مورد از موثرترین آنها در این مقاله عنوان شده است:

چگونه چربی باعث کاهش وزن می‌شود؟ بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن باید شامل مقدار کافی از همه مواد غذایی باشد.می‌خواهید چند کیلوگرم وزنتان را کاهش دهید، برای همین چربی را کنار گذاشته و به اصطلاح به غذاهای سالم روی می‌آورید. ولی این کار می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد، و باعث شود وزنتان زیاد شود. بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن – وهمچنین سلامتی – باید شامل مقدار کافی از همه مواد غذایی باشد، و به هیچ وجه نباید پروتئین، چربی یا کربوهیدرات ها را به مقدار قابل توجهی کاهش دهید.

درمان کم پشتی و ریزش مژه در خانم ها.بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی هستند. فرم مژه‌ها و میزان پرپشتی و طول آنها موضوعی است که به‌طور ژنتیکی تعیین می‌شود، ولی اگر شما قبلا مژه‌ای پرپشت یا بلند داشته اید و حالا دچار ریزش مژه شده اید، در این صورت علل متعددی می‌تواند عامل این موضوع باشد که به ترتیب اهمیت، توسط متخصص پوست باید بررسی و درمان شود.ریزش موهای مژه می‌تواند ناشی از انواع التهاب موضعی و عفونت‌ها، بیماری‌های خودایمنی، بعضی از تومورهای لبه پلک، بیماری‌های داخلی و غدد، وضعیت روحی و روانی و میزان استرس‌های وارده به فرد و نیز عوارض مصرف برخی از داروها باشد.

زیبایی پوست با ماسک جعفری- ین گیاه جزو سبزی‌های بسیار مفید است که دارای ویتامین‌های A، B، C و آهن است. این گیاه در رفع لکه‌های صورت و جوش‌های سرسیاه بسیار موثر است. البته استفاده از دم‌کرده گیاه جعفری نیز خواص بی‌شماری دارد از جمله این که باعث تقویت سلول‌های پوستی شده و باعث شادابی و سرزندگی پوست می‌شود.این دم‌کرده همچنین برای پیشگیری از لکه‌های بارداری نیز بسیار موثر است.

شاید فکر کنید که برای زیبایی مو تنها مناسب بودن ظاهر آن کافی است اما چنین نیست. یکی از نکاتی که سبب زیبایی مو می شود خوشبو بودن آن است. یکی از بهترین روش ها شست و شوی منظم مو است. تعریق مکرر نیز موها را بدبو می کند. گاهی ماسک های مو مانند ماسک تخم مرغ که مو را نرم و سبک می سازد می تواند بوی بد هم داشته باشد.به همین دلیل باید راهی برای از بین بردن این بوی نامطبوع پیدا کنید. راه های طبیعی برای خوش بو کردن مو بی ضرر و همیشه موثر است. پس باید از این چند راه ساده و طبیعی استفاده کنیم.

آیا می دانستید استفاده از لوازم آرایشی جوش های صورت را بیشتر و حادتر می کند؟ در این بخش که با عنوان لوازم آرایشی عامل تشدید جوش های صورت در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است شما را با مشکلاتی که لوازم آرایش برای صورت و جوش های صورت شما بوجود می آورد آشنا می کنیم. در بسیاری از موارد، نوجوانان به جای درمان طبی این جوش‌ها، اقدام به پوشاندن آنها به وسیله مواد آرایشی از جمله پودرها و کِرِم‌‌پودرها می‌کنند که متاسفانه با توجه به میزان چربی بالای موجود در این مواد، خود این مواد آرایشی می‌توانند باعث تشدید یا ایجاد آکنه‌های جدیدی در بیمار شوند.

ماده طبیعی برای پاک شدن جای جوش- جای جوش یکی از مشکلات آزاردهنده برای بسیاری از افراد است ولی می توانید به راحتی و بدون هزینه زیاد با چند ماده گیاهی آن را پاک کرده و بهبود دهید و صورتی صاف و عاری از جای آکنه داشته باشید:

یکی از مهم‌ترین دلایل خوش رنگی و شفافیت پوست میزان غلظت خون است….شفاف‌ سازی پوست با کمک طب سنتییک متخصص طب سنتی و متخصص پوست و مو گفت: پوست یک عضو ضعیف است و اختلالات اعضای درونی به خصوص دستگاه گوارش آن را دچار مشکل می‌کند و تاکید می‌شود قبل از استفاده از دارو‌های موضعی بر روی پوست عوامل داخلی درمان شود.

رفع جوش‌های سرسیاه بینیبا وجود حکایت‌های معروفی که درباره جوش‌های سرسیاه روی بینی بر سر زبان‌ها افتاده، وجود چنین جوش‌هایی به دلیل کثیفی پوست نیست.در حقیقت شستن زیاد بینی و صورت، پوست بینی را چرب‌تر و جوش‌های سرسیاه را پدیدار می‌کند. معمولا برای رهایی از این جوش‌های کذایی، خالی‌کردن آنها اولین گزینه‌ای است که به ذهن ما می‌رسد، اما با این کار، تنها بینی خود را پر از روزنه‌های خالی خواهید کرد.

هیرسوتیسم یا رشد بیش از حد موهای زائد در بدن خانم‌ها، معمولا با ابتلا به بیماری‌های غدد یا تخمدان پلی‌کیستیک مرتبط است. موهای زائد چه کم باشند و چه زیاد، برای خانم‌ها آزاردهنده‌اند.1- آیا برداشتن موهای ابرو با موچین باعث رشد کندتر آنها می‌شود؟بله، معمولا ریشه موهای‌ابرو پس از کنده‌شدن برای مدت بیشتری در فاز استراحت فرو می‌روند و دیرتر رشد می‌کنند، بنابراین اگر مدام ابروها را با موچین بردارید، ممکن است پس از مدتی قسمت‌های خاصی از آن خالی شود و مجبور باشید زمان زیادی را برای پر‌شدن دوباره آن وقت صرف کنید.  

متخصصان تغذیه می‌گویند 7 غذا هست که حتما باید از مصرف آنها اجتناب کرد و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آنها خودداری كنند ...... فست‌فود : لازم نیست در مورد غذاهای آماده زیاد صحبت کنیم، چرا که بیشتر افراد در مورد مضرات آنها زیاد شنیده‌اند. تنها یک جمله کافی است. فست‌فود نخورید.

متخصصان زنان همواره تاکید دارند که وظیفه آگاهی از این مشکلات و مراقبت از زنان تنها منحصر به خود آنها نمی‌شود بلکه مردان نیز مسئولیت‌هایی در این زمینه دارند و باید از این حیث مراقب همسران خود باشند. زندگی زنان طی قرن‌ها تغییرات زیادی کرده است.

برای داشتن ابروهایی ایده آل نکته هایی را به شما می گوییم که با رعایت آن ها بهترین ابروها را خواهید داشت. در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام که با عنوان توصیه های طلایی برای داشتن ابروهای زیبا و قشنگ منتشر شده است به شما رازهای داشتن ابروهای خوب را می گوییم.

در این بخش روشهایی برای جلوگیری از شل شدن پوست صورت بیان میکنیم، که هم پوست صورت سفت باشد و هم دیرتر دچار پیری پوست شویم . دراینجا ۶ راهکار برای شما پیشنهاد میکنیم که بسیارساده هستند. قکر می کنین باید چیکار کرد که صورت دیرتر پیر بشه؟ ۶ روش برای سفت شدن صورت و دیرتر پیر شدن آن بهتون پیشنهاد می کنیم: